2025年南阳中小学寒假放假时间安排

2025年南阳地区的中小学校寒假预计将于1月19日左右开始。在寒假期间，学生们不仅需要关注身体健康，还要学会情绪管理，通过记录日记、与亲友交流或实践“蝴蝶拍”技巧等方法来缓解负面情绪。

2025年南阳中小学生寒假活动建议

保持健康的生活方式

寒假期间，学生们应保持规律的作息，避免因天气寒冷而过度睡懒觉。同时，注重个人卫生和家庭卫生，勤洗手、勤通风，减少外出和聚会，佩戴好口罩。

丰富假期生活

家长可以引导孩子参与体育活动，如观看亲子运动视频学习新技能，以保持身体健康。此外，鼓励孩子学习家务，培养感恩和贴心的品质。

南阳中小学寒假期间安全指南

交通安全

• 自觉遵守交通规则，不在公路上嬉戏打闹。
• 遵守红绿灯规则，横穿公路要走斑马线。
• 排队等车，车未停稳时不得靠近车辆，上下车时避免拥挤。

饮食安全

• 保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手。
• 购买食品时注意查看生产日期和保质期，避免食用“三无”和过期食品。
• 生吃瓜果前要洗净，不吃腐烂变质的瓜果。